Ak sedíte dlho v kancelárii a navyše máte nesprávnu stoličku alebo zle nastavený monitor, môžu to byť príčiny vašich problémov. Ďalším spúšťačom sú časté prechody z chladného do teplého prostredia.
Teplo, sucho a dostatok pohybu
S bolesťami chrbta, krížov alebo krčnej chrbtice sa za svoj život stretne vyše 80 % ľudí. Netýka sa však len tých, ktorí pracujú fyzicky, ale aj zamestnancov v administratíve. Prečo? Príčinou je opakovaná a dlhodobá nesprávna poloha pri práci, nekompenzovaná fyzickou aktivitou a prechladnutie vďaka prievanu alebo klimatizácii. K tomu sa pri kancelárskej práci pridáva...